Deine natürliche Begleitung für glückliche Wechseljahre
Information, Unterstützung und das nötige Werkzeug, um optimal vorbereitet zu sein bzw. um die Beschwerden los zu werden und deine Energie und dein Wohlbefinden zurückerlangen
Angebot
Individuelle Beratung
Individuelles Beratungsprogramm, speziell entwickelt für Frauen in den Wechseljahren, auf deine Ziele, Vorlieben und Lebensstil zugeschnitten. Optional: Identifizierung möglicher hormoneller Ungleichgewichte durch Speicheltest ausgeführt von CENSA Centrum für Speichelanalyse.
Vorträge und Workshops
Lerne über die grundlegenden Aspekte der verschiedenen Phasen der Wechseljahre, ungeahnte Zusammenhänge mit vielen Aspekten deines Lebensstils wie Stress, Ernährung, Bewegung, etc. Vertiefung eines bestimmten Themas auch möglich, wie Unterstützung im beruflichen Leben, Stressbewältigung, optimale Ernährung.
Gruppenberatung
In kleinen Gruppen und geschütztem Rahmen erhälst du umfassende Informationen rund um die Wechseljahre, neue Perspektiven zur Klärung von Fragen und Beschwerden, gegenseitige Unterstützung, Motivation, gemeinsame Erarbeitung der nächsten Schritte und mehr.
Kochkurse
Unterhaltsame Kochkurse für eine gesündere, familientaugliche Ernährung. Für Firmen, Freunde oder Einzelpersonen, die in entspannter Atmosphäre kochen und dabei hilfreiche Ideen für den Alltag und auch für besondere Anlässe mitnehmen möchten. Sehr gerne beantworte ich dabei auch Fragen zu Ernährung und Wechseljahre.
Ich möchte, dass wir alle gemeinsam den Diskurs über die Wechseljahre verändern, damit alle Frauen unabhängig von Einkommen, Herkunft und Hautfarbe die Unterstützung erhalten, die sie verdienen
Über mich
Ich bin Vivian Birn, Wechseljahresberaterin, Ernährungsberaterin, Hormonfachkraft und Aktivistin. Mein Angebot ist geprägt von meiner Leidenschaft für diese Lebensphase, breitgefächerten und vielschichtigen Ausbildung, jahrzehntelanger Erfahrung in der Corporate Welt und Lebensabschnitten in Uruguay, USA, Kolumbien und Deutschland (aktuell in Berlin). Bei der Arbeit mit Einzelpersonen (hauptsächlich Frauen), Unternehmen und Organisationen auf der ganzen Welt, vermittle ich wissenschaftlich fundierte Informationen und Unterstützung rund um die Wechseljahre.